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"frapper le tigre à droite", le poing droit fermé vient frapper devant le front -paume tournée vers l'extérieur- le poing gauche frappe devant le ventre -paume face au nombril.
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____"frapper le tigre à droite", le poing droit fermé vient frapper devant le front -paume tournée vers l'extérieur- le poing gauche frappe devant le ventre -paume face au nombril.
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"coup de talon droit", garder la verticalité du tronc, la colonne vertébrale au dessus du talon gauche.
"coup de talon droit", garder la verticalité du tronc, la colonne vertébrale au dessus du talon gauche.
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2ème partie depuis "flatter l'encolure du cheval" jusque "croiser les bras"
recherche d'étirement vertical de l'axe vertébral et relachement maximal de la musculature.
recherche d'étirement vertical de l'axe vertébral et relachement maximal de la musculature. ____________________________________________________
analyse / correction / autocritique
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